一般情況下，再寶寶超過6個月的時候就可以添加輔食了。因為這時候寶寶的吞咽功能逐漸發育成熟，父母也可以放心的為他選購一些比較有營養的輔食了。
    添加輔食的原則
    1. 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。
    不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
    2. 一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。
    開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。
    3.從稀到稠
    寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最后發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
    4.從細小到粗大
    寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。
    添加輔食的誤區
    誤區一：寶寶四個月了，應該添輔食了。
    是否應該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準備好了接受輔食。過早添加輔食，對于寶寶的健康有百弊而無一利。
    誤區二：不及早添加輔食，會造成寶寶營養不良。
    如果說開始添加輔食對于寶寶有什么補充，重點不在營養，而是寶寶胃口大了，單純依靠母乳已經不能夠吃飽，需要額外的食物。在一歲之內，寶寶的主要營養來源是母乳，而不是輔食。
    誤區三：添加輔食后，就應該給寶寶斷奶。
    有些宣傳手冊上把輔食稱為“離乳食品”，建議母親將輔食替代母乳，這是不正確的信息。輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。
    誤區四：給寶寶輔食添加晚了，會錯過訓練寶寶咀嚼能力的最佳時期。
    這種說法沒有科學根據。寶寶也并非僅僅依靠輔食來學習咀嚼，他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具，總之把能抓到手的東西往嘴里放，就已經“訓練”了咀嚼能力。
    誤區五：寶寶不愛吃飯的時候，我要想法設法把吃的塞進去。
    添加輔食的最重要原則是：尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意愿，千萬不要勉強孩子進食。

（編輯：灰太狼）