媽媽在孕期感冒了，聽說喝姜湯蜂蜜水可治感冒，媽媽想試試，又怕有副作用，孕婦能喝姜湯蜂蜜水嗎？姜湯蜂蜜水有哪些功效？

    姜湯蜂蜜水的功效
    體內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

    孕婦能喝姜湯蜂蜜水嗎
    蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，孕婦是可以喝姜湯蜂蜜水的。
    蜂蜜姜湯做法：
    1. 約十公克的姜磨成糊狀。
    2. 把姜糊放入玻璃杯里。
    3. 注入滾燙的熱開水。
    4. 加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
    姜湯蜂蜜水還具有美容功效噢，體寒的媽媽喝可使身體變暖。

（編輯：七寶）