孕媽媽生寶寶可以選擇順產和剖腹產，順產之前需要做好哪幾項準備呢？我們一塊來看究竟。
　　足月臨產前（妊娠37——38周），醫生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定，根據產道、產力、胎兒三方面，初步預測分娩是否順利。如果產道、胎兒正常，臨產后宮縮也協調有力，大多可順利分娩。順產也不是一個很簡單的過程，要想最后能夠順利分娩，從孕育的開始就要注意一些細節：

　　1. 做好產前檢查：能否順利生產，與孕婦的很多先天條件分不開，比如和孕婦的產道就有很大關系，這個在做產前檢查的時候就可以知道能否順產。（產道分為軟產道和骨產道，骨產道，就是我們經常說的骨盆，骨盆的大小及形狀就是先天決定了的）堅持鍛煉，為順產創造條件：適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。
　　2. 合理飲食，控制體重：懷孕期間稍加控制飲食、避免胎兒過大，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切開的幾率。如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。
　　3. 保持心情愉快：在預產期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，堅定自己的順產信心。

精彩閱讀：順產好還是剖宮產好

（編輯：花輪）