做家長的，最害怕的就是小孩感冒。寶寶伴隨著發熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀，媽媽看了很是心疼。那么，小孩子風寒感冒了，有哪些食療方法能夠幫助寶寶痊愈呢？
    風寒感冒：特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳：
    1、神仙粥

    大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
    2、姜糖飲

    生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
    3、菜根姜片飲

    白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

    4、荊芥防風粥

    荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
    5、香蔥飲

    香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。
    6、家庭常備中成藥

    正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

（編輯：阿貍）