小孩子在1-2歲出現尿床的現象很正常，隨著年齡的增長，逐漸減少。可是，生活中難免還會出現類似的現象。很多家長擔心，孩子是不是生病了？引起孩子尿床的因素有很多，是怎么回事呢？

    孩子睡眠過沉也是原因之一，據有關人士對尿床的孩子進行腦電圖觀察，的確存在著此因素。只要找到原因有針對性地給予糾正，孩子尿床現象必將大大減少并最終不再尿床。
    經常尿床的孩子往往膽小、敏感、易于興奮或過于拘謹。所以，父母還應從培養孩子的性格入手，來糾正尿床現象。

    小孩尿床的原因
    1、遺傳因素：這種情況多發生在男孩中，這種因素引起的尿床，有時可到青春期才能自愈。
    2、精神因素：孩子入睡前玩得太過興奮，或者孩子受了驚嚇甚至是害怕尿床受到責罵等。
    3、衛生因素：孩子長期使用一次性尿布，或者是孩子的內褲太緊、局部沒有清洗尿漬刺激等。
    4、環境因素：小孩突然換新環境，如睡覺的地方床鋪、氣候有較大變化等。
    5、自身因素：科學研究表明，有些孩子因為自身的某些身體器官方面會不自然的尿床現像。
    6、其它因素：吃了西瓜、橘子等含水量多又有利尿作用的水果。
    7、疾病因素：蟯蟲癥（蟲體對尿道口的刺激）、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癲癇、大腦發育不全、膀胱容積過小等等，但因病引起的遺尿只占很小的比例。絕大多數孩子的尿床與精神因素、衛生習慣、環境因素等有關。

    小孩尿床怎么辦
    1、干燥入眠法：孩子的被褥要保持干燥�？茖W研究證明，如果一整晚讓寶寶睡在潮濕的床上，很容易會強化尿床這件事情。潮濕的床更容易讓寶寶產生尿意。
    2、精神鼓勵法：如果孩子經常尿床，不應該嚴厲的批評，批評往往會讓孩子更加擔心、恐懼，往往會有更壞的效果。而應該多鼓勵孩子，一旦孩子沒有尿床要給予表揚和鼓勵。
    3、興奮控制法：大腦過度興奮容易促發夜里尿床。讓孩子按時睡眠，讓成一個良好的作息習慣。睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或做一些令大腦興奮的游戲。
    4、條件反射訓練法：在以往晚間尿床的時間大人可以提前把孩子叫醒，可以讓孩子醒醒神的狀態下，如用冷水洗臉，在神志清醒狀態下把尿排盡，這樣更有助于建立孩子小便的條件反射。
    5、睡前小便法：對經常尿床的孩子，晚飯要吃的淡一些，晚上應少飲水和不要吃含水量多的水果。臨睡前不宜喝奶，以減孩子少膀胱的貯尿量，讓孩子睡前養成小便的習慣。
    6、飲食糾正法：平時宜常進食具有補腎縮尿的食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎、雞腸等；健脾補腎的藥粥，如山藥、芡實、蓮子、薏米、金櫻子等，也可變換食用。
    溫馨提示：家長要教育并督促養成睡前排尿的習慣；白天不要讓孩子太疲勞或太興奮；睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽舒緩的音樂；飲食不宜過咸或過甜，忌食生冷；晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物； 平時要同孩子多溝通鼓勵孩子。

（編輯：阿貍）