把自己的寶寶曬一下，是很多爸媽都贊成的想法，提高免疫力，殺菌效果極佳。同時還需要注意一些地方！
1、屁股曬太陽 黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點：要在陽光充足時隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼；注意保護眼睛和會陰部；照射時間以上下午各半小時為宜，注意變換體位，以免曬傷。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長發育
日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長發育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏松、類風濕性關節炎等功效 。
4、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
曬太陽的注意事項：
⊙春秋季宜在上午11時至下午2時，冬天氣候暖和時盡量多曬太陽，夏季可根據氣溫情況盡量在上午多曬太陽。
⊙新生兒滿月就可開始曬太陽，但應注意，在戶外，不要讓新生兒吹風太久，不然容易感冒，頭及臉部不要直接照射，可置于陰涼處或戴帽子。
⊙曬太陽不宜空腹，不可入睡，以防感冒，還要循序漸進，最初曬5——10分鐘，逐漸加到1——2小時。
⊙如果曬太陽不可避免，可以給孩子涂少量的防曬霜。在涂抹前，可以先在孩子的背部測試是否有過敏反應。除了涂抹四肢和軀體外，不要忘記嬰兒的臉部、鼻子、耳朵、手和腳這些部位，但在涂抹眼部時要尤其小心。如果一旦孩子的皮膚被紫外線灼傷，起了水泡，要記得多給他們喝水，以補充體液的丟失�？梢园褌幗菰跊鏊铮灰S便涂藥膏。另外，在灼傷痊愈之前，千萬不要再讓孩子曬太陽了。
（編輯：花輪）