兒童早餐沒有胃口怎么辦？建議寶寶每天清晨起床飲一杯與體溫有溫差的白開水（根據體質可以選低于體溫的，也可以選高于體溫的）；飲用少量鮮檸檬泡的水，但此方法不適合胃腸功能不好的人；晚飯少食用一些不利于消化的菜肴，尤其孩子吃得不要過飽，會緩解清晨食欲不振。

　　兒童早餐分為下面三種類型：
　　隨意型：食物大多是前一天的剩飯，有什么吃什么，數量和營養都不能保證需要。
　　唯蛋白質型：只有一杯牛奶或一個煎雞蛋，很少甚至完全沒有糖類。吃這類早餐的孩子整個上午血糖都處于相對穩定的低水平，難以進行快速思維，記憶力也較差。
　　唯碳水化合物型：只吃饅頭、稀飯，缺少蛋白質。這類兒童剛開始血糖水平較高，思維活躍，精力充沛，但血糖水平下降迅速，會造成思維和記憶能力的持續下降。

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（編輯：花輪）