小兒咳嗽是寶寶秋冬季節常見的傷風感冒病，伴有鼻塞、流涕、咳嗽、喉中痰鳴，或咯吐白、黃痰液等癥狀，嚴重者會形成支氣管炎或肺炎，家長應該引起重視，認真治療。
    防治咳嗽關鍵在于護理得當。首先，寶寶的飲食要多樣化，不能偏食，也就是要營養平衡。注意多喝水，如果體內缺水，氣管內的痰液就會變稠不易咳出。中醫認為，甜能生痰，也易生熱，是引發咳嗽的誘因，所以要少吃甜食和飲料。氣溫下降后，室內門窗緊閉，空氣不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽，建議在風小的時候多帶孩子到戶外活動，以增強體質。家長要注意隨著季節變化給寶寶增減衣服，不要給寶寶穿得過多，蓋得過厚。出汗過多，更易引發感冒咳嗽，室內外溫差最好不要超過5℃。當寶寶不易咳出痰液時，家長可將寶寶頭朝下趴在膝上，然后用手掌輕輕拍打背部，促使痰液排出。

    【鎮咳食療方】
    ●蔥姜粥：取粳米50克，生姜5片，蔥5根，食醋1小匙。粳米煮粥，臨熟時加姜、蔥及醋攪拌，趁熱食用。治療風寒引起的咳嗽。
    ●蜂蜜蛋花湯：取雞蛋1只，蜂蜜1茶匙。將300毫升水煮開，打碎雞蛋后沖入沸水中，再加蜂蜜，服用。主要治療久咳少痰。
    ●芝麻核桃粉：取芝麻15克，核桃15克，冰糖12克。將芝麻及核桃炒熟磨成粉，再放冰糖，用開水沖服。用于痰少肺虛咳嗽。

    冬季寶寶咳嗽，治療護理三方法
    一是飲食。寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶處于咳嗽初期，可以 吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長，咳的是白色的痰，我們就不太主張梨子燉冰糖了，可以吃些蘿卜 。
    二是衣著。天冷了，寶寶里面可以穿些棉質透氣的衣服，外面可以穿些開衫拉鏈的外套，便于寶寶 適時加減衣物。因為如果穿太多套頭類衣服，寶寶熱了自己不會脫，熱量不容易散發，易引起咳嗽和發 燒。
    三是藥物。初期可以配合一點止咳消炎的中藥或中成藥，如果時間長了，5天到一星期病情無法得到 好轉，建議暫時停止藥物的治療，去往醫院進行詳細徹底的診治。當然平時還要注意增強寶寶的體質， 全面的調整。
    此外，家長要盡量少帶孩子去公共場所，家里經常開窗通風，多給孩子喝熱開水。如果身邊有流感 病人，則應及時采取消毒、隔離等措施。

（編輯：阿貍）