很多寶寶都有缺鐵的癥狀，不少媽媽都感到奇怪，嚴重缺鐵會導致不良后果的發生，我們為您詳細介紹有關鐵的內容。
　　缺鐵性貧血是世界衛生組織確認的四大營養缺乏癥之一。
　　鐵的生理功能

　　鐵是血紅蛋白的重要部分，而血紅蛋白功能是向細胞輸送氧氣，并將二氧化碳帶出細胞。

　　缺乏癥狀與后果
　　1、貧血：嚴重時可增加兒童和母親死亡率，使機體工作能力明顯下降。
　　2、行為和智力方面：鐵缺乏可引起心理活動和智力發育的損害及行為改變。鐵缺乏（尚未出現貧血時的缺乏）還可損害兒童的認知能力，而且在以后補充鐵后也難以恢復。動物試驗表明，短時期缺乏可使幼小動物腦中鐵含量下降。以后補充鐵可糾正身體內鐵儲存，但對腦中鐵沒有作用。長期鐵缺乏會明顯影響身體耐力。
　　免疫力和抗感染能力方面，人及動物實驗皆記實缺鐵的一項特點是抗感染能力降低。
　　1、體溫調節方面，缺鐵性貧血的另一特點是在寒冷環境中保持體溫的能力受損。
　　2、鉛中毒方面，動物和人體實驗證明缺鐵會增加鉛的吸收。
　　3、有的妊娠后果，汗多滸病學研究表明妊娠早期貧血為早產、低出生體重兒及胎兒死亡有關。
　　4、鐵缺乏癥癥狀包括皮膚蒼白，舌部發痛，疲勞或無力，食欲不振以及惡心。

　　鐵缺乏對免疫系統的影響：
　　1.抵抗病原微生物入侵的能力減弱。
　　2.缺鐵性貧血，細胞供氧不足。其結果是整天無精打采，疲勞而倦怠，比較容易被感染。
　　血液里流動的太多的自由鐵不僅無助于抵抗能力，不能保護人的肌體，反而會被細菌吞噬，成為細菌的美食，并且細菌會因此而大量地繁殖。這就是為什么必須加倍小心給孩子補充鐵質的原因。

　　補鐵
　　嬰幼兒要及時添加輔食；4——5個月添加蛋黃、魚泥、禽血等；7個月起添加肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物；還可以添加含有鐵的應有而米粉。另外，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫生指導下補充鐵劑，以加強預防。
　　多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利于鐵的吸收。

（編輯：花輪）