對于很多孕媽媽來說，孕產期是預測寶寶降臨，做好產前預防的有效方法。預產期過了還沒有反應，該怎么辦呢？準媽咪們不用恐慌，小編為你支招。

    1、確認預產期
    對于臨近40周仍無產兆的孕媽咪，難免會發出預產期過了怎么辦的疑惑。此時，您要趕緊到醫院，請醫師確認預產期是否正確。
    醫師的處理方法
    詢問孕婦最后一次月經到來的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期�！坝捎诂F在很多女性的月經周期不規律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以月經算法有時需要修正，或者用超聲波 的CRL值來進一步確認預產期。”專家解釋。
    找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值（胎兒頭臀長度），以此推算預產期。專家說，推算孕婦預產期的方法有很多，以上兩種是產科最常使用的方法，其中根據CRL值推算出的預產期準確度 較高。因為前3個月胎兒的成長不太會受到后天人為因素（如孕婦身體狀況等）的影響。

    2、準備剖宮產
    如果產婦經過以上確認，并且打過催產藥劑后仍然無法自然生產，專家建議，應該立即進行剖宮產手術，而不宜再等待。因為時間越拖延，胎兒的產期死亡率及患病率越大，對母體的危害也越大。
    總而言之，假如過了預產期還是沒有生產跡象，或者是臨近預產期，準媽咪不妨到醫院進行檢查和準備，以保安全。

    3、運動+催產
    什么樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢？專家表示，目前過期妊娠的發生原因還不明確，只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕后期是否做適度的運動有關。
    在家做運動
    到了懷孕后期（尤其滿37周之后），如果產檢一切正常（包括胎兒體重超過2500克、孕婦無妊娠并發癥等），專家建議孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：
    每天散步30分鐘以上。（適合所有孕媽咪）
    每天緩慢上臺階數次。（適合不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪）
    腳掌對碰、盤腿而坐。（目的是訓練骨盆腔，有助于自然生產）
    到醫院催產
    專家說：“過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產，但現今醫學發現，42周后孕婦的胎盤可能已經老化（48%的人已經是第三級），其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果并不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產�！�

（編輯：阿貍）