胎兒有著很多意象不到的潛力，孕媽媽在孕期進行胎兒教育，會促進各種感覺器官的完善，對母體內外的刺激能做出一定的反應。那么，什么時候開始胎教最好呢？
    早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
    除了孕婦的個人情緒調整對胎兒進行感官刺激外，還可以按照胎兒感覺機能發育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經系統的發育。

    孕中期 胎教的最佳期
    孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現第一次胎動。這標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。
    此刻胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生后早期教育奠定良好的基礎。
    孕晚期 胎教的鞏固期
    孕晚期是胎教的鞏固時期。孕晚期，胎兒各器官、系統發育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應更為積極，例如：當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉向光照方向，并出現胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。
    懷孕晚期，孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄了胎教訓練，這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果，而且影響孕婦的身體和生產準備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能，還鞏固了胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射。
    胎教的方法很多，音樂胎教法、撫摸胎教法、觸壓拍打胎教法、光照胎教法、語言胎教法、“斯賽迪克”胎教法、Babyplus胎教系統、心理胎教法、飲食胎教法。從始至終堅持胎教對夫婦雙方或孕婦都不是件容易的事情。但有理由相信，每位計劃要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出全部的愛、耐心與時間。

（編輯：阿貍）