白果又名銀杏果，含有豐富的淀粉、糖和蛋白質，有少量毒性，是很好的藥引。那么，孕婦能不能吃呢？
白果這種果實為我國幾億年前所遺留下來的一種落葉喬木銀杏樹上面所結的果核，這種果核在古代“志譜”上面所記載銀杏果可以入藥的詳細介紹。各個地方的“志譜”介紹說：銀杏果具有良好的保健和藥理作用。這些作用主要為銀杏果含有豐富的營養成分和一些生物活性物質。一些菜譜也有 介紹銀杏果可以入菜，營養價值很高。
在我國現在人們真正發現銀杏果的價值甚晚，不過依然從銀杏中可以提取出160多種有效的藥用成份。其主要提取物在防治心血管病、抗老防衰、保護肌膚、抗癌、抗菌、抗過敏和提高自身免疫力等方面 具有非常神奇的功效。給威脅人類健康的高血壓、冠心病、腦血管病等筑起一道天然屏障，延緩衰老。由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等�？梢钥寡趸Ｗo細胞的完整性，延緩衰老， 美容養顏。
銀杏果具有抗氧化作用：可以清除體內的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。 而且，能防止皺紋的產生， 并且能改善皮膚的血液微循環，加速皮膚的新陳代謝，恢復皮膚的彈性和紅潤。
預防心腦血管疾�。�含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善 血液循環，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化， 防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。消滅殺菌。銀杏果具有抗過敏作用：消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖 系統，消化系統，泌尿系統等都有一定的作用。從這些介紹可以看的出銀杏的功效有很多，但是孕婦最好不要食用白果，也不要用白果做 菜，因為銀杏果里面有一定的毒性在里，如果多食白果處里不當，重則容易中毒身亡，輕者頭暈、嘔吐、腹瀉，更不用說孕婦服用了。
如果孕婦真正想給自己增加營養，可以少量服用，一天兩三粒即可，不過在懷疑期間最好不要食用白果，以免對胎兒造成影響。在懷疑期間可以多食用一些蛋白質粉、維生素B/C/E，鈣鎂片、鐵質葉酸片等，這些都是有助于胎兒的形成。
（編輯：阿貍）