孕婦在孕期感冒了，首先擔心的是腹中的胎兒。很多孕媽媽往往不用藥物來治療，而是通過一些食療偏方。孕婦感冒吃什么好呢？
    孕婦感冒對胎兒是會有影響的，主要表現在三個方面
    1、感冒由流感病毒引起的，孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上；
    2、孕婦感冒對胎兒的影響還表現在若孕婦感冒后所服用的藥物，藥物對胎兒的影響；
    3、若孕婦感冒有發燒狀況，并且發燒在39度以上，孕婦感冒對胎兒的影響就表現在高燒對胎兒的影響上。

    孕婦感冒食療做法
    食物的科學烹調能夠改善孕婦的體質，加強孕婦的抵抗力，使媽媽們能夠早日擺脫感冒菌的困擾。下面，我們就給準媽媽們介紹幾種感冒食譜：
    姜茶飲品
    這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利于孕婦感冒的康復，同時可以幫助孕婦驅風。
    A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
    B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
    C：姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
    牛奶菜花
    牛奶菜花食譜原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。
    制作步驟：
    （1）將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用。
    （2）炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。
    （3）加入適量的鮮湯燒開后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。
    維生素C的健康秘密
    適量攝取維生素C不僅可以增強免疫力，也有助消除疲勞。人體一天對于維生素C的需求是60～90毫克。只要均衡飲食，就很容易可以達到維生素C的需求量，許多蔬菜水果中都含有大量維生素C，例如：香吉士、柑 橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發揮、并可防癌抗老化、保護細胞 。另外，人體鐵的吸收也需要維生素C的幫忙，因此，維生素C絕對是人體不可或缺的維生素。

（編輯：阿貍）