照顧寶寶是每一個家長義不容辭的自責，也是非常艱巨的事情。有些家長反映寶寶一吃奶就睡覺，是怎么回事呢？
    一、調整好寶寶的睡眠周期。
    盡早教寶寶讓他知道晚上才是睡眠的時間，白天是用來玩游戲的。
    1、白天的時候，盡量利用其他東西刺激寶寶引起他的注意力。經常跟他玩，盡量不在寶寶吃奶后要他睡覺。
    2、晚上的時候就要做比較悶的父母。在一個光線比較昏暗的房間里面喂奶。避免所有的刺激物，例如防止強烈的光線和聲音等。經過一段時間，寶寶就會知道白天是玩樂的時間而晚上是很悶的，所以一旦外面天變黑他就要睡覺。

    二、開始要教寶寶獨睡。
    不要讓寶寶習慣了被抱著或者被喂著才能入睡。這樣做的目的就是讓他即使在半夜醒來都能獨自重新入睡，而不是你去哄他、抱他或者喂他才能繼續睡。
    1、4-6個月之后，你可以開始在寶寶醒著但又想睡覺的時候抱他到床上睡覺，這樣他就可以慢慢開始學會自己入睡。
    2、抓住任何的時機讓寶寶學習自己睡覺。如果寶寶在吃奶后睡著了，不要叫醒他，將他抱回床上讓他自己睡覺，如果你堅持這種做法的話，寶寶會很快接受到這個信息。
    什么時候要注意？
    在寶寶出生后的開始幾個月，寶寶的睡眠時間問題很少會引起父母的擔心，因為寶寶是根據身體需要他睡多久他就會睡多久，但如果寶寶睡眠過程中出現任何異狀的話就要盡快找醫生檢查清楚。

（編輯：阿貍）