孕育生命是一個漫長而辛苦的過程，從小小的受精卵開始，對于營養的需求很大。孕婦奶粉營養全面、充足，并為胎兒補充必需的營養素葉酸等，對孩子和孕婦都有好處。
    孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

    孕媽咪需要喝孕婦奶粉嗎
    即使孕媽咪的膳食結構比較合理、均衡，但有些營養素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

    含有益生元的孕婦奶粉對孕媽咪有什么作用
    在懷孕期間，媽媽因免疫力的降低和體內激素的變化更容易受到各種感染的浸襲，如呼吸道感染、腸道感染、陰道感染等，使胎兒的孕育環境受到威脅。媽媽如果發生孕期感染，胎兒早產的危險性將高達30%-50%。國外多項有關益生元低聚糖對妊娠女性的健康益處的研究表明：有針對性的孕婦奶粉可促進腸道內有益菌群的生長，其在維持腸道環境健康中起著重要作用人體2/3的免疫系統存在于腸道內。因此，健康的腸道環境對提升免疫系統功能尤為重要。益生元同樣具有膳食纖維的有益作用，增加糞便體積，增加排便頻率等。

    孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好
    從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。

    孕媽咪應該從什么時候開始喝孕婦奶粉？
    對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利于受孕和懷孕。

    孕婦奶粉怎么喝效果最佳
    按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

    孕媽咪專喝高鈣奶粉不好
    中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養素并不能保證孕期女性的全面營養需求；二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外補鈣。

（編輯：阿貍）