15個月大小的寶寶已有了自己的胃口要求，單一的食物已不能滿足小家伙的需要了，媽媽也不要在家為寶寶準備太多的零食，以免寶寶吃過零食后不想吃飯。15個月寶寶不愛吃飯怎么辦呢？

    1.培養良好的飲食習慣
    定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。
    2.增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲
    同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品為輔。
    3.保證充足睡眠
    孩子處在發育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導其休息。
    4.寶貝樂兒童益生菌顆粒
    平日給寶寶喝寶貝樂兒童益生菌顆粒，既可調節孩子胃口又可增加免疫力，一舉雙得。
    5.父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣
    不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。
    6.加強孩子的戶外活動和體育鍛煉
    新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養的吸收。

    開胃菜
    蓮藕蘋果排骨湯
    食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕
    制作方法
    1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，
    2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，
    3、放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。

（編輯：七寶）