溫差太大，會引起孕婦出現感冒發燒情況，媽媽感冒發燒不可像平時一樣死撐，以免使寶寶出現缺氧而危及寶寶的健康發育，且在用藥物時應遵循醫師的指導。孕婦發燒該如何食療呢？如何預防孕婦感冒呢？

    孕婦發燒的飲食療法
    發汗豉粥
    淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三梔5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。將上述材料放入沙鍋內煎沸后煮約5-10分鐘，濾汁去渣，再放入白米，煮為稀粥。此粥適合發燒的準媽媽食用。
    解熱飲
    銀花15克、薄荷10克、蘆根20克，先將銀花、蘆根加水300毫升，煮15分鐘，再將薄荷放入再煮3分鐘，濾出藥渣加適當冰糖。
    桑葉枇杷粥
    桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
    生姜蘇葉粥
    生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用了。
    白蘿卜茶葉粥
    白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。

    孕婦預防感冒方法
    熱水泡腳
    每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。
    生吃大蔥
    生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
    冷水浴面
    每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。
    按摩鼻溝
    兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10余次。
    呼吸蒸氣
    初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。
    熱風吹面
    孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。

    媽媽感冒嚴重的情況下，可以考慮用一些安全藥物，但必須是在醫生的指導下服用。

（編輯：七寶）