產后，媽媽身體比較虛弱，需要進補，而且要進行母乳喂養的媽媽的飲食尤為重要，母乳的質量影響寶貝的健康。產婦不能吃哪些食物呢？

    產婦不能吃哪些食物
    1.寒性食物
    屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
    這些寒性食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。
    2.酸澀食物
    如烏梅、南瓜等。這些食物不利于惡露的排除。
    3.生冷食物
    冷飲、冰凍飲料等。
    4.刺激性食物
    如濃茶、咖啡、酒精，茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭。
    5.辛辣性食物
    如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。

    產婦不能吃的水果有哪些
    冰鎮水果
    冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
    涼性水果
    水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
    熱性水果
    夏天過量食用熱性水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。

    而且在整個哺乳期，媽媽應避免花椒、辣椒、茴香。

（編輯：七寶）