如今一家只有一個小寶寶，都是嬌貴的不得了。可是不幸的是，還是會有嬰兒出現了猝死的情況。那么，如何預防嬰兒猝死內容？
    ●孕期加強保健
    孕媽咪需要注意孕期保健和營養，要在醫生的指導下服用藥物。孕期應均衡營養，防止維生素及微量元素缺乏而影響胎兒發育，導致早產兒或低體重兒出生。也不要在妊娠期間吸煙，所有SIDS流行病學的相關研究均表明，媽咪在妊娠期間吸煙是寶貝發生SIDS的一種主要危險因素。
    ●堅持母乳喂養
    盡管還沒有確切證據表明母乳喂養本身能降低寶貝發生猝死的風險，但母乳喂養確實有助于降低呼吸和腸胃感染的概率，而這些疾病常和嬰兒猝死同時發生。
    ●別讓寶貝吸二手煙
    在家里不要吸煙，保持室內空氣流通。如果你覺得你自己沒法戒煙，就到陽臺去抽煙，別讓寶貝吸二手煙。寶貝被動吸煙也是SIDS發生的高危因素。
    ●養成仰臥睡覺習慣
    很多新爸媽都覺得寶貝更喜歡趴著睡覺，睡眠質量也高。但我們不得不提醒你，這種做法無疑給寶貝帶來很大危險。
    美國發起“仰臥睡覺”運動以來，嬰兒猝死綜合癥的發生率已經下降了40%。所以，每次睡眠都應讓寶貝保持仰臥位睡姿。而且，大部分人并不知道側臥睡也不安全。事實上，你的寶貝側臥睡發生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因為寶貝側臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要讓他養成仰臥睡覺的習慣。否則，寶貝五六個月以后，他自己就能向兩側翻身了，你再想讓他保持仰臥睡就不容易了。
    ●改善寶貝睡眠環境
    美國兒科研究表明，跟寶寶睡一張床會增加嬰兒猝死發生的風險。分床睡可防止床鋪被褥混亂或過軟或過熱；防止父母翻身時可能壓到寶寶。
    ●避免寶貝過熱
    要給寶貝穿輕便的服裝睡覺，不要包得太緊，蓋得太厚，避免過度束縛寶貝。臥室的溫度應維持在成年人穿輕便服裝感覺舒適的程度。如果寶寶睡覺出汗、頭發潮濕、長痱子、呼吸急促、睡不安穩、發燒等，都是發生過熱的信號。應及時想辦法降溫，防意外發生。
    ●不要睡太軟的床鋪
    不能給睡眠中的寶貝使用柔軟材料制成的床上用品，例如枕頭、棉被、安撫玩具或毛毯。建議給嬰兒使用蓋有床單的較硬床墊。
    ●不要在嬰兒床上放置柔軟物品和松軟的床上用品
    不應將枕頭、棉被、填充玩具等柔軟物品放在嬰兒床的周圍。如果在嬰兒床上使用床墊，則應使用薄而硬且有良好安全性的，而不要使用像枕頭一樣柔軟的床墊，這樣你的小寶貝就不會把身子陷下去了。
    另外，松軟的床上用品，例如毛毯也是危險的。如果要使用毛毯，應將其邊緣盡可能壓在床墊下面，以避免寶貝的臉被毛毯蓋住。一種方法就是使寶貝的腳能夠達到床的尾部，并將毛毯壓在床墊周圍，使毛毯的上緣僅能達到寶貝胸部的位置。另一種方法就是使用專門為寶貝保暖設計的不會蓋住頭部的睡袋。
    ●母嬰“共眠”，但不同床
    建議讓媽咪和寶貝在一個房間睡，可降低猝死的發生率。“共眠”是將嬰兒床放在媽咪的床邊，可方便媽咪照顧寶貝，特別是方便哺乳。同床睡眠的危險高于讓寶貝單獨仰臥睡眠，因此不要讓小寶貝與成年人同床睡眠。可以將寶貝放到媽咪的床上進行安撫，但其媽咪要睡覺時應將其放回到嬰兒床中。
    ●給寶貝用安撫奶嘴
    在寶貝睡眠時可考慮給他使用安撫奶嘴，可降低SIDS危險。
    ﹡當寶貝躺下開始睡眠時，應給其使用安撫奶嘴，其睡著之后無需重新放入奶嘴，如果寶貝拒絕使用則不要強求。
    ﹡不要在安撫奶嘴上涂抹任何甜味液體。
    ﹡安撫奶嘴必須經常消毒并定期更換。
    ﹡對母乳喂養的寶貝要延遲使用安撫奶嘴至寶貝滿月，以保證母乳喂養的順利進行。
    ●不要讓寶貝長時間獨自睡覺
    不要因為做家務或忙其他的事情，而讓小寶貝獨自一個人睡得太久，必須經常查寶貝的睡眠情況，避免發生危險。
    小叮嚀：預防日間看護的危險
    僅僅是爸爸和媽咪對SIDS的預防有所了解還不夠，還要保證寶貝的其他看護者也做到這點，比如保姆、爺爺奶奶或姥姥姥爺。寶貝在白天睡覺的時候，要確保所有看護者都知道如何保證他的安全，這樣你才能放心休息。

（編輯：灰太狼）