初為人母的媽媽，多數會為寶寶哼唱一首搖籃曲哄著寶寶入睡，可有的寶寶就是不能很快入睡該怎么辦呢？寶寶不愛睡覺的原因有哪些？

    寶寶不愛睡覺的原因
    1、是不是太熱了：天氣熱，寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服�？梢栽诜块g放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27度左右。
    2、是不是餓了或吃太飽了：要少量多餐。摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子。
    3、多給寶寶喝點水：特別是喂奶粉的寶寶。
    4、是不是包了尿不濕不舒服：這么大的寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
    5、看寶寶的肚臍有什么異樣：還有多抱抱寶寶，哄寶寶睡著了再放床上，媽媽的懷抱是寶寶最安全的港灣。

    寶寶正常睡眠時間
    孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬于一種正常的現象。
    初生：20小時
    兩個月：16—18小時
    四個月：15—16小時
    九個月：14—15小時
    十二個月：13—14小時
    十五個月：13小時
    二歲：12.5小時
    三歲：12小時
    五歲：11.5小時
    七歲：11小時
    七歲以上：9—10小時

    如何哄寶寶睡覺
    大多數的寶寶在吃飽后會很快地入睡。但是，也有很多時候寶寶需要在你的幫助下，才會放松地進入睡眠狀態。哄他睡覺時，要保持自己的情緒穩定、動作沉著和語氣溫和，不要在這時去逗引寶寶，或用迅猛的動作快速地哄抱、晃動。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時很難進入睡眠狀態。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會兒，這種恬靜會使他感到安全、有依靠，很快地放松下來進入夢鄉。

（編輯：七寶）