帶環也就是宮內節育器，是一種長期有效的避孕方法，有效期可長達十年，對于不再要寶寶的媽媽可以考慮此種避孕方法。帶環后有哪此注意事項？

    帶環后注意事項
    1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環后要休息1--2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。
    2、注意衛生，避免感染。放環后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。
    3、注意陰道流血和環的脫落。如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應及時去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。
    4、定期檢查。一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后，第二次是放環后的3--6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。
    5、上環后可能出現的副反應。如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正�，F象。
    6、注意補充營養。適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

    帶環的優勢
    1、手術簡單，無創傷性。
    2、效果可靠，避孕成功率高。
    3、避孕時間長，金屬環一般可以放置10-15年，塑料環因彈力差、支撐力小、易變形脫落，也可放置五年左右。
    4、需要生育時，將之取出，很快就能如愿以償。
    5、對性生活無任何影響，對身體無害。

（編輯：七寶）