幼兒園育兒保健知識

http://www.sdyingfa.com 2013/1/30 閱讀數:108863
    作為幼兒園的老師需要了解哪些育兒保健知識為好呢?接下來不妨來參考一下其他幼兒園育兒保健知識吧。
    幼兒保健常識
    一、幼兒平時應多喝白熱水,不宜喝飲料,在幼兒園里,教授尤其要顧問小朋儕多喝水。平常多給幼兒吃富含水分的應季生果,各種菜湯也是補充水分的緊張伎倆,可稀釋菜肴的鹽分,保存幼兒體內水分均衡。
    二、少吃“上火”食物刺激性食物應該少吃,簡單“上火”。少吃偏咸的食物,應鹽分太多簡單加快體內水分的散失,熱量過高的油炸食物和一些熱性生果,也應盡量少吃。
    三、庇護幼兒皮膚父母再給幼兒洗臉時宜選用柔弱的毛巾,不要用力擦洗。清洗完畢后,需用含有天然潤澤身分的兒童護膚品。幼兒的嘴唇易干裂,應先用濕熱毛巾敷嘴唇,使嘴唇充血,然后涂潤唇膏。
    四、冷水熬煉秋季易宜用冷水擦洗以進步幼兒對冷的適應本領。冷水熬煉要安分守紀,漸漸低落水的溫度。冷水沖淋得當三歲以上的兒童,舉動要敏捷,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
    五、預防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高分期,又稱秋季腹瀉,緊張累及三歲以下幼兒。父母必定要把住“入口關”,注意飲食衛生不吃生冷食物,按期給玩具和食具煮沸消毒。在幼兒園如發覺幼兒有腹瀉癥狀應及時拒卻治療并處理好糞便。
    六、營養調理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚、肉等高蛋白飲食。多吃五谷雜糧以防秋季便秘。富含維生素的食物也應增加?傊,要葷素搭配,粗細搭配,做到均衡飲食,才華裁減秋季發病。
    七、及時打預防針及時預防接種,防備冬春季候高發的傳抱病。平常在打針疫苗后,起碼一個月,才華在幼兒體內產生抵當傳抱病的抗體。
    孩子食欲不振的一些原因
    1、每每在疾病早期,最終表現食欲不振,不想吃飯。
    2、平常已養成吃零食風俗,對吃飯感觸異國滋味。
    3、活動量不敷,食物尚未完全消化,異國饑寒感。
    4、因為營養不良,腸蠕動減慢,胃內排空時候延長,無饑寒感而感化食欲。
    5、飲食時候安排不當,兩頓隔斷時候太近。
    6、孩子過于疲憊或太過奮發,吃飯時想睡覺或無心吃飯,感化食欲。
    7、因寢息不敷而感化食欲。
    8、因為家長太過寵愛孩子,致使孩子用不消飯的行動作為伎倆,以到達他所要求的目標。
    9、有的孩子從小不熬煉咀嚼,吃什么都囫圇吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出便是含在嘴里。家長為了讓孩子將食物咽下,就給喂年夜量湯水,沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。
    10、凡是服藥,特別是抗菌素,會感化食欲。
    (一)冬季幼兒的睡姿
    一、忌家長摟著孩子睡,因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度,不利于健康,更有甚者,怕孩子凍著,就將孩子的腿腳捂在自己的懷中,或壓在兩回事腿之間,可以想象,以成人的腿的重量壓在孩子腿上,如果時間長了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此,孩子最好是與成人分被或分床睡覺。
    二、忌俯臥勢。幼兒生理發育不完善,特別是心腦功能不健全,如果長時間俯臥,就會增加心臟負擔,影響血液的射出和回流,從而使全身循環相對減少,呼吸也不順暢,俯臥時多是頭偏一側,醒來后頭頸酸痛,很疲勞,起不到睡眠的休息、恢復作用。
    三、忌蒙頭勢,冬季氣溫低,有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住,或留一條窄縫,以為這樣就可以暖各些,殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實,氧氣不易吸入,而幼兒代謝比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧氣不足,幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子,甚至用腳踢開被子,也就容易受涼,這就適得其反了,有的幼兒捂著會大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。
    四、忌仰臥勢,身體和兩腿都伸直,兩臂放在胸前,無意中壓迫了肺和心臟,會引起呼吸不暢,血循環不暢,肌肉不能完全放松,且容易做夢,說夢話,大聲哭叫,醒后感到十分疲勞,也不利于幼兒健康。
    五、側臥勢。這種姿勢脊柱略向前彎曲,兩腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循環系統充分休息,右側臥 位還有助于心臟跳動和胃的排空,因此右側臥勢較科學。
    如果幼兒愛踢被子,家長可用睡袋,穿寬松點的內衣,不要蓋太厚太重的被子,應選擇輕軟的棉被,一旦發現不良睡姿要及時糾正 .
    (二)合理保。
    一年一度,四季更替,秋去冬來,在寒冷得冬季,家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。
    冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質差、易感染疾病的幼兒,家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩,特別是室內外溫差較大的的情況下。
    合理穿衣,隨時增減。有的家長給小兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣濕透,而小兒不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

(編輯:灰太狼)

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