在寶寶身體發育的同時，會吸收很多營養物質，例如DHA、ARA等奶粉中常常含有的物質，除了在奶粉中獲取，還可以從哪得到呢？
　　從胎兒時期開始，胎兒的大腦發育及視網膜的形成，神經系統的發育，以及嬰幼兒時期的智力，視力發展水平都跟DHA與ARA這兩種物質有關，這兩種物質的含量水平達到標準，嬰幼兒的智力，視力發育越完善，不足可能就會引起智力低下等狀況。
　　DHA學名二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。如果缺乏可引發一系列癥狀，包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、智力障礙等。
　　ARA（AA）學名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬Omega6族長鏈多元不飽和脂肪酸。在幼兒時期ARA屬于必需脂肪酸，ARA的缺乏對于人體組織器官的發育，尤其是大腦和神經系統發育可能產品嚴重不良影響。
　　嬰兒期是大腦發育最迅速的時期。6個月時，腦重量增加一倍，第一年來，嬰兒腦重已增至800-900克，接近成人腦的60%，第二年來，增至1000~1150克，約占成人腦的75%。嬰兒期神經細胞迅速生長，在一歲時達到最高峰，其數量已相當于成人水平。同時，各類神經元分化，大腦皮質層擴展，細胞發育逐漸完善，神經纖維生長繁殖，突破連接增多。到兩歲時，腦及其各部位的相對大小和比例已基本上類似于成人的大腦。大腦的極速發育是“一次性完成”，如過在關鍵期缺乏充足的營養，將導致腦細胞數永久性減少和發育不充分。此外，大腦良好的發育是嬰幼兒全面發展的物質基礎，而大腦缺乏全面的營養供給將會阻礙嬰兒感知的發展，進而影響嬰幼兒智能的正常發展。
　　因此在此時期，嬰幼兒獲得足量的DHA和ARA對健康正常的成長就顯得相當的重要。一般這兩種物質可以從母乳，添加了DHA和ARA的配方奶粉，深海魚類，藻類，DHA制品中能得到這些物質。也可以從一些，干果類，橄欖油等中通過其中的多不飽和脂肪酸ω－3脂肪酸（主要為亞麻酸）和ω－6脂肪酸（主要為亞油酸）在人體中合成來獲得。
　　因此，在嬰幼兒時期，媽媽們應該在給寶寶補充足量的營養物質來幫助寶寶健康成長，如果是喝奶粉的話，就要選擇含DHA,ARA高的奶粉，也可以補充一些其他的含有這類或可以在人體內合成這類物質的食品等。

（編輯：花輪）