剖腹產的媽媽們會有傷口疼痛感，不宜劇烈運動。此外在飲食上也有很多的講究，要特別注意一下的禁忌和注意事，以免影響傷口的愈合。
    剖腹產產婦飲食禁忌
    剖腹產手術后，易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦要少吃或不吃，以防腹脹。
    術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。避免油膩的食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
    避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免生冷類食物。
    剖腹產產婦注意事項
    產后6小時禁食，剖腹手術后，由于腸管受刺激，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。
    產后進食循序漸進，剖腹產的產婦，6小時后可進食免奶免糖的半流食；兩天，消化力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物；產后第一周，要大量飲水，及時排便，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。
    剖腹產產婦后期的營養補充
    飲食要富含蛋白質，比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
    主食種類多樣化，粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
    多吃蔬菜和水果，既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘。
    多進各種湯飲，湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
    多補充營養品，剖腹產手術對產婦帶來的氣血空虧、不易分泌乳汁、腸道阻滯等情況已被消費者熟知，所以媽媽們應該選擇補氣補血的營養佳品，還可以選擇孕婦奶粉來增加營養，但專業針對剖腹產媽媽的產婦奶粉目前還是市場空白，圣元優博針對這一細分市場，推出優博剖腹產產婦奶粉，為剖腹產媽媽們提供專業配制的營養組合，奶粉添加高含量優質蛋白、紅棗粉、山藥粉和左旋肉堿，有利于體力氣血恢復，迅速恢復體形，添加活性乳雙歧桿菌，有助腸道健康，增強媽媽免疫力。
    另外圣元除了有剖腹產產婦奶粉外，還推出剖腹產A+I特配奶粉，特別為剖腹產寶寶配制的專屬奶粉，可以保護寶寶的肺部健康，強化腸道有益菌，增強整體免疫力。

（編輯：阿貍）