孕婦腹中的胎兒每天都在成長，發育系數不亞于其他生物的變化，觀察孕婦的生理變化有哪些？ >>>孕期身體變化解析
　　孕婦生理變化：體溫升高0.3-0.5度，出現發燒、發冷等癥狀，黃體素分泌增加
　　飲食：孕前三個月開始補充葉酸，喜食酸性食物，慎用藥物，多食含微量元素的堅果
　　胎兒變化：像一只小小的蝌蚪，到25天時開始有心跳，神經管形成。身高0.2厘米，體重1克

　　5-8周
　　孕婦生理變化：色素沉著增加，胸部感到脹痛，乳房增大變軟，乳暈有小結節突出，有疲勞和尿頻感，常有饑餓感，早晨有惡心嘔吐感。不應做劇烈運動，應保持心情愉快，適當聽輕音樂，保證高質量睡眠
　　飲食：多食蔬菜水果，保持均衡飲食，多食蛋白質豐富的食物，補充鈣、鎂、鐵、銅、維生素A\C
　　胎兒變化：胚胎器官已初具人形，眼睛晶狀體開始成長，神經系統和循環系統開始分化，第6周肺臟開始形成，面部器官開始發育，手臂和腿萌出嫩芽，大腦已形成。身長約3厘米，體重約4克
　　9-12周
　　孕婦生理變化：心緒不寧，惡心嘔吐，食欲不振，時感饑餓，孕吐癥狀加重，腹部緊繃，膀胱受到壓迫，尿次增加，白帶增加，食欲不振
　　飲食：多食富含蛋白質食物、維生素D、鈣、鐵、全營養素、牛奶、魚、蛋、堅果
　　胎兒變化：生長速度加快，頭較大，手指和腳趾有了柔軟的指甲，可辨別出男女，身長9厘米，體重約60克

（編輯：花輪）