孕媽媽腹中的胎兒需要精心呵護，否則最壞的結果就是流產，那么怎么預防流產呢？ >>>哪些食物導致孕婦流產？
　　1.不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物等。也不要騎自行車，防止發生外傷。
　　2.整個孕期，準媽媽要適當休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時間站立，用力或勞累，同時，不要長期蹲著，也不要經常做舉高、伸腰的動作，充分的休息，切勿過度勞累。
　　3.遠離易造成流產的食物
　　蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的女性若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9～15克。
　　螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血袪瘀之功，故對準媽媽不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚：雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
　　薏米：薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
　　馬齒莧：實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。
　　4.節制性生活。性生活時腹部受到擠壓和宮頸受到刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸應該克制一下。
　　5.保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助準媽媽預防骨質疏松，還能穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且可以讓準媽媽心情愉快起來。
　　6.保持身體特別是會陰部的清潔。生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，準媽媽每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。

（編輯：花輪）