仔細觀察孕期生理變化就能感覺孕婦孕育生命的偉大，下面介紹了詳細的周變化。

　　13-16周
　　孕婦生理變化：孕吐癥狀減輕或消失，基礎體溫下降，腹部微微突出，子宮位置提高進入腹腔，對膀胱的壓迫減輕
　　飲食：補充鈣磷、維生素D\B1\B2，維生素A，食物如胚芽米、麥芽、牛奶、胡蘿卜、豆類食品
　　胎兒變化：骨骼正在迅速發育，開始吐咽和排尿，可以做許多動作和表情，利于大腦發育，身長約18厘米，體重120克

　　17-20周
　　孕婦生理變化：肚子明顯隆起，乳房變大，柔軟，臉、手和腳開始輕微浮腫，有便秘問題，有的開始分泌乳汁，可感到胎動，可聽到胎音
　　飲食：多補充蛋白質、亞油酸、鈣磷、維生素A.食物如奶、蛋、瘦肉、魚、豆類、綠色蔬菜、動物肝臟、干果
　　胎兒變化：循環系統和泌尿系統開始工作，肺部發育，聽力形成，視網膜形成，可以開始進行有意識的活動，乳牙的牙胚開始發育，胎兒身長約25厘米，體重約340克

　　21-24周
　　孕婦生理變化：感到無痛性子宮收縮，腹部下皮纖維可能因斷裂出現妊娠紋，較少嘔吐，食欲好，乳房變大，有腫脹感，分泌乳汁，子宮底高18-21厘米
　　飲食：補充蛋白質、鈣磷、維生素D、亞油酸，食物如蛋、牛奶、海產品、豆類、魚、黃綠色蔬菜
　　胎兒變化：眼睛緊閉，視網膜形成，對強光有反應，大腦功能分區，胎動強有力，胎兒長出毛發，身長約30厘米，體重約600-700克

　　25-28周
　　孕婦生理變化：在媽媽肚皮上可看到胎兒強有力胎動，起床時感覺輕微暈眩，更容易疲倦，心臟及呼吸器官，有心悸和呼吸困難現象
　　飲食：補充葉酸、蛋白質、鈣、維生素A\D\B族，食物如蛋、奶、海藻產品、豆類、魚、紅綠色蔬菜、骨頭湯
　　胎兒變化：聽覺系統發育完全，呼吸系統正在發育，味覺正在發育，外生殖器發育，腦部細胞快速增值，胎兒眼睛已經張開，腳趾開始長指甲，身長約38厘米，體重約1.1公斤

（編輯：花輪）