小孩子挑食，很容易造成缺鈣的現象，影響著寶寶的健康成長。生活中，孩子缺鈣有哪些癥狀呢？該從何入手呢？
    孩子缺鈣的表現癥狀
    一、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。
    二、入睡后多汗、啼哭、易驚醒。
    三、白天常出現煩躁，坐立不安。
    四、出牙遲或牙齒排列參差不齊。
    五、學步遲。
    六、陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。
    七、偏食或厭食。
    八、指關節明顯較大，指節瘦小無力。
    九、經常出現抽搐癥狀。
    十、指甲灰白或有白痕。
    在選擇補鈣制劑方面最重要的是安全無刺激吸收利用率高這樣才能保證寶寶的健康不受影響。伊分子酪蛋白是采用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。它具有很好的補鈣和補蛋白得雙重功能，同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達92%以上。

    寶寶補鈣需要注意什么
    ①給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。
    ②不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳。
    ③補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。
    ④牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
    ⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。
    ⑥夜間最需要鈣，而且最容易吸收。
    ⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

（編輯：阿貍）