新生寶寶容易上火，引起出現便秘、皮膚枯黃，是每個家長都頭疼的事情。那么，寶寶上火是怎么回事呢？生活中該注意些什么呢？
    秋冬季節寒冷干燥，房間里開暖氣取暖，空氣更為干燥。寶寶長期在這種環境下，水分流失過多，便秘、上火很常出現。寶寶上火除了與季節有關外，其實與吃的食物成分有密切關系。吃奶粉的寶寶經常出現一些上火的現象，像大便干硬，小便黃等常見現象，甚至出現便秘，有的寶寶臉上還會出現紅點等。寶寶上火的最重要癥狀就是大便干硬或者便秘，其實寶寶的糞便過硬，是由于糞便中的不溶物質引起的。這種不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。有些嬰幼兒奶粉，它們含了棕櫚油或全脂奶（粉）或乳脂成份。全脂奶（粉）或乳脂中含有較多的長鏈飽和脂肪酸（棕櫚酸，硬脂酸），科學研究發現，棕櫚酸、硬脂酸會在嬰幼兒腸道內與鈣質結合形成鈣皂，從而使大便干硬，引起上火。因此，如果嬰幼兒奶粉中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較干硬。
    為寶寶挑選奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

    上火對寶寶造成的危害
    1）大便干危害寶寶由于排便時感到疼痛，形成惡性循環，寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質。有害物質會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。

    2）小便黃危害由于體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長期小便短黃，寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。

    3）口舌生瘡危害口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱“爛嘴角”的問題。

    4）睡不香危害睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，會導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重后果，從而影響寶寶正常身心發展。

    5）眼屎增多危害眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病。

    6）有口氣危害口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便干結等問題，形成上火的惡性循環。

（編輯：阿貍）