乳房下垂是由哺乳寶寶引起的嗎？贈與寶貝最好的禮物付出的是自己的青春，如何改善乳房的飽滿？
　　母乳是嬰兒的最好食品，只有母親才能提供給嬰兒的特殊禮物。許多年輕的母親非常希望能夠用自己的乳汁喂哺寶寶，但又擔心哺乳會引起乳房下垂，將來影響自己的身材。其實，乳房下垂與妊娠后激素的分泌、母親體重增加過多、重力的作用、年齡增大后皮膚松弛和遺傳因素有關，而不是由母乳喂哺造成的。只要注意孕期和產后乳房保健，哺乳不會引起乳房下垂。
　　為了保證產后順利地喂母乳并保持良好的乳房形態，乳房保健是十分重要的。應該從孕期開始，注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，孕期隨著乳房體積的增大，應不斷更換不同型號的乳罩，使乳房血液循環通暢，促使乳腺組織正常發育。
　　哺乳時應注意正確的喂奶姿勢和嬰兒的含接姿勢，嬰兒應把大部部乳暈含在口中，雙唇外翻呈魚唇狀，正確的含接姿勢可減少發生乳頭破裂；兩側乳房喂奶時間應均勻，以免雙側乳房大小不等，影響美觀。
　　哺乳結束時，不要強行用力將乳頭從嬰兒口中拉出，正確的做法是將小姆指從伸入嬰兒嘴角伸入，讓嬰兒張開口，乳頭會自然的從口中脫出。
　　脹奶時，可采取按摩、熱敷等方法，防止乳汁淤積；還要學會正確的擠奶方法，避免因手法不當引起乳房疼痛和損傷。
　　睡眠時，應保持乳房，注意不使乳房受壓。

（編輯：花輪）