嬰幼兒免疫力低下，讓父母每時每刻都在擔心，如何提高免疫力的呢？采取升級方案。寶寶的身體對此早已有所準備——他也開始完善自己的免疫系統。開始時，他的抗病能力微不足道，隨著寶寶的逐漸長大，和多次與疾病進行斗爭后，寶寶的免疫系統才能真正承擔起與病毒、細菌作斗爭的重任。那么，在寶寶努力完善自己免疫力的時候，父母該如何幫助寶寶盡快完善免疫能力呢？

　　母乳，增強寶寶免疫力的最佳飲食

　　經研究發現，母乳喂養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養的。
　　嬰兒低。而且，母乳喂養4個月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對較少。這是因為母乳中有著豐富的增強免疫力的物質，僅在母乳喂養的頭4天里，寶寶就能獲取40億個白血球，以幫助免疫系統工作。而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A，這些物質附著在喉嚨和腸道內，構筑起抵御細菌的屏障。

　　專家建議：嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，之后在添加輔食的同時，繼續喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。

　　增強免疫力，需要食物來幫助
　　寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營養素，那么其他的營養物質則必須從食物中攝取。因此，父母應養成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習慣。
　　1、富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；
　　2、富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；
　　3、富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；

（編輯：花輪）