具體吃什么能讓奶水多呢？中醫和西醫各有一套方法，此時此刻我們即將要了解的便是西醫認為的吃什么能讓奶水多的方法，一起來看一下。
    西醫對于奶水不足，除了乳房按摩及催產激素注射外，并沒有很好的處理方法，而中醫則建議食補重于藥補。例如：懷孕時若有妊娠貧血，要服用鐵劑補充，以預防產后大出血，造成體營養不足；產后則要增加營養，尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜；
    若是為了鈣的補給，最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油較理想。中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種：
    1、冬葵子：下乳滑胎，可治產后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。
    2、王不留行、穿山甲：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲、通草、黃耆等。
    3、通草：用于產婦乳汁少，為下乳常用藥，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。
    4、王瓜、土瓜根：通乳藥多用之。
    5、滑石：通乳滑胎。
    6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲，可下乳汁，出自《產書方》。

（編輯：灰太狼）