三文魚香菇營養面 三文魚可以促進寶寶腦部，視網膜及神經系統的發育，可以讓寶寶的眼睛更加明亮。具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、預防視力減退的功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇里有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，并可增強人體抵抗疾病的能力。
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