不著急、不心軟

　　吃夜奶是一種習慣，也是大人遷就的結果。夜間寶寶一旦睡著，無論是否喝完、吃飽，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶或乳頭，避免夜間寶寶一哭就喂奶的行為。戒夜奶，媽媽不能著急，也不能心軟，一點一點循序漸進地堅持，將使寶寶養成睡整覺的習慣。

　　調整喂奶時間

　　最好采用8-12-16-20-24-4這樣的時間來喂奶，逐漸延長24點至4點之間的喂奶間隔時間而達到斷夜奶的目的，這需要家長的決心和恒心。

　　逐漸減少喂奶次數

　　從減少寶寶夜間吃奶的次數入手，如逐步從三次減到兩次、一次，再到睡整覺不吃夜奶。同時，控制奶量，循序漸進地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。

　　轉移注意力

　　寶寶夜間哭鬧不一定是饑餓，也可能是想要獲得吸吮的感覺，此時可以給寶寶安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者用其他辦法轉移注意力。寶寶可能會哭鬧一會兒，累了又會接著睡著。

　　白天飲食要規律，臨睡奶延遲到晚上10點左右，讓寶寶吃飽。若寶寶夜間3-4點仍醒來，可以嘗試著先哄，盡量不要喂奶，延長寶寶連續睡眠的時間。

　　寶寶半夜醒來哭鬧怎么辦？

　　寶寶半夜醒來哭鬧的原因很多，如大小便、太冷或太熱、衣服太緊、饑餓或口渴、身體不舒服、缺鈣等，媽媽應該仔細觀察分辨，區別處理。

　　已經添加輔食、身高體重達標、符合夜間斷乳條件的寶寶，若夜醒3-4次，醒來要抱或要吃奶而哭鬧，就屬于不良的習慣，應糾正。

　　減少寶寶白天睡眠時間，推遲入睡時間。對不給吃奶會哭鬧的寶寶，讓他哭1-2分鐘后再安慰；如果還哭，等1-2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰，盡可能不給吃奶，或喂沖得比較淡的奶粉，并慢慢改成白開水替代奶。次日，夜間再次延長等待的時間，反復進行，少則2-3天，多則7天，寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習慣，睡長覺而不再哭鬧了。

（編輯：愛動腦）