5.按照6步法來洗手

　　媽咪和寶貝平時一定要養成洗；爭手的好習慣，按照6步法來洗手。尤其是媽咪給寶貝做飯前、寶貝吃飯前、便后、玩完其他小朋友的玩具后、外出回來后都要認真洗手，因為流感的傳播途徑主要是空氣飛沫、接觸病人的分泌物和病人的用品等。

　　6.外出回來先換衣服

　　爸爸媽媽外出回來后一定要先洗臉、洗手、換衣服，然后再抱寶貝，盡量不要親寶貝的嘴和臉，成人對各種疾病的抵抗力強于小寶貝們，所以成人外出回來后衣物、皮膚、口鼻都可能帶有類似的致病菌或霧霾顆粒，霧霾顆粒中可能帶有病毒、細菌、有害金屬粒子等，外出回來后尤其不要親吻寶貝。

　　7.均衡飲食提高防御力

　　媽咪要注意讓寶貝均衡飲食，在安排食譜時應遵循均衡膳食的原則，并注意向那些富合免疫成分的食品適當傾斜。同時，規律的生活習慣很重要，睡好覺、睡夠覺、保持愉快的好心情，都可提高寶貝的抵抗力。

　　8.關注幼兒園寶貝的健康動態

　　如果寶貝所在的幼兒園，有不明原因發熱和生病的小朋友時，暫時不要再送寶貝去幼兒園。

　　9.運動可增強免疫力

　　不要因為怕受病毒感染就把寶貝鎖在家里不出門，呼吸不到新鮮空氣也會讓寶貝免疫機能下降。爸爸媽媽一定要讓寶貝加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，才能增強免疫力。

　　目前有針對禽流感的疫苗嗎？

　　目前還沒有預防禽流感（H7N9）的疫苗。不過，H7N9病毒已經在最初的病例中被分離出來。研發疫苗的第一步是選擇可制作成疫苗的候選病毒。歷年來，世界衛生組織和我國相關部門，針對各種類型流感流行的毒株，都研發出各種相應的疫苗，我們相信，不久的將來我們也會生產出針對禽流感（H7N9）相關的疫苗來。

　　勿盲目給寶貝服用所謂預防性中成藥

　　最近一段時間，很多藥店的板藍根已經脫銷。板藍根通常被人們當做沒有毒副作用，可以當茶喝的藥物。實際上在臨床中使用板藍根沖劑造成的小兒過敏反應、消化系統和造血系統損害的病例屢見不鮮。多位中醫專家也表示，中醫防治感染病，特別重時令、地域、個體體質差異，不可干人一方。板藍根并不是適合所有體質的寶貝，幼兒及年老體虛者要慎用！眼下并沒有療效確切的預防用藥，因此盲目服用板藍根等藥物對寶貝身體健康沒有積極的意義，本人不建議給寶貝盲目服用沒有得到證實的預防藥物。

　　如果寶貝得了“感冒”一定要及時就醫，禽流感的病癥與其他流行性感冒、季節性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此，若出現以上不適等呼吸道癥狀時，要盡快送寶貝到醫院就診，并告訴醫生寶貝發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

　　有報道，目前在治療輕型H7N9流感病例中有可以使用的相關藥物，如奧司他韋、扎那米韋等，但必須要咨詢相關醫生，因為涉及到藥物種類的選擇、具體病人使用的劑量和療程等，故家長不得自行盲目使用。不聽從傳言，有具體問題時一定及時就醫。

（編輯：愛動腦）