怎么知道寶貝吃輔食是否順利？

　　你可以通過以下四點來判斷

　　寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食后，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加的新食物，等一周以后再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分并及時就醫。

　　吃完后寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。

　　寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細致些。如果大便量增多，可適量少喂些。

　　寶貝的生長是否正常。

　　添加輔食后，是不是可以給寶貝斷奶了？

　　添加輔食并不意味著堅持母乳喂養就沒有意義了

　　這是很多媽媽都問到的問題。如果6個月后的寶貝僅僅接受全母乳喂養，所攝入的營養不能滿足其生長發育，所以應該添加輔食了。但是，這并不意味著堅持母乳喂養就沒有意義了。對于6-12個月的寶貝來說，雖然要及時合理添加輔食，但奶類仍然是這個階段嬰兒營養的主要來源。為了保證寶貝的正常生長發育，每天要攝入600-800毫升的奶，最好能繼續堅持母乳喂養到寶貝2歲。如果由于各種原因不能保證母乳喂養，應使用較大品牌嬰兒配方粉混合或人工喂養。

　　1歲以內寶貝的食物不應該包括雞蛋清、鮮牛奶、帶殼的海鮮和大豆等。

　　1歲半以內，奶仍然應該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。

　　寶貝的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品。

　　在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的喂養。

　　喂完輔食后，別忘了讓寶貝喝幾口白水，以預防齲齒。

　　介紹了這么多關于輔食添加的知識，那您對給寶貝添加輔食的態度是什么呢？

　　輔食要快樂吃，健康吃

　　6個月以后，寶貝就開始吃奶以外的食物了。讓寶貝喜歡吃飯遠遠比讓他吃飽重要得多！

　　●我們給寶貝添加輔食，不光是保證他的生長，還要讓他有興趣，讓他有參與感。所以，不用給寶貝嚴格規定吃飯的時間，到了某個時間點就一定要讓寶貝吃飯。讓寶貝有參與感，營造一種吃飯的氛圍，讓他有餓的感覺，這樣才能培養寶貝對吃飯的興趣，而不是一到時間就把他抱到餐桌前，不管他餓不餓。

　　●積極的進食環境和方式才能養育健康的寶貝。除了讓他和爸爸媽媽一起吃，讓他自己參與，你們還可以花一些心思讓寶貝喜歡吃飯，比如給他選擇漂亮的小碗、小勺子，系條有他喜歡的小動物的圍嘴等。還要注意的是，寶貝吃飯時，父母不要多說話，否則會分散寶貝的注意力，影響他的進食。

　　添加輔食后，要避免寶貝食物過敏。有的家長不怎么在意，以為該吃還得讓他吃，慢慢適應就好了。其實，這樣反復刺激，會導致寶貝真正過敏，對他的身心健康都會有影響。在添加輔食時，發現寶貝對某種食物過敏，采取暫時躲避大約3-6個月的時間的治療方法，等他的免疫功能慢慢成熟后再接觸，寶貝長大些可能就不過敏了。躲避某種食物缺失的營養可以用其他辦法補充，沒有必要冒著過敏的風險堅持讓他吃。

　　1歲以前，寶貝吃的食物中都不用加鹽。理由是，不管是吃母乳、配方粉，還是吃輔食，里面都合有一定的鈉，因為不是氯化鈉，所以感覺不到成味。這些食物里的鈉已經足夠寶貝的需要了。如果再加鹽，對于鈉的攝入就明顯多了。

　　除了鹽、醬油等其他調味料也不用加，這對于幫助寶貝從小建立健康的飲食習慣很重要�，F在小學生的高血壓率在逐年增加，我們千萬不要把寶貝“送”到這個群體當中去。

　　還有一個很重要的習慣要培養，就是要讓寶貝養成喝白水的習慣。不要為了讓寶貝喜歡喝水，就往水里加果汁、糖等，雖然有味道的水寶貝愛喝，但對他的健康會有影響。

　　在寶貝吃的食物中都有碳水化合物，其中含有或多或少的糖分，如果再給他喝甜水的話，就會攝入過多糖分，不僅會影響寶貝的牙齒健康，而且還會帶來潛在的、長遠的、更深層的影響，比如會對寶貝的心臟、胰腺健康帶來影響。

　　有的爸爸媽媽會問，不能吃蔗糖，那加點兒葡萄糖行嗎？在這里我要提醒大家，千萬不能給寶貝吃葡萄糖，它要比吃蔗糖、乳糖的危害大出好幾倍！因為我們的身體能直接吸收的糖是單糖，葡萄糖就是單糖，而蔗糖、乳糖是雙糖，不能直接被身體吸收。如果讓寶貝吃葡萄糖，身體里的血糖就會急劇升高，為了控制血糖，身體里的胰島素就會加快分泌，而這些糖分很快被代謝掉后，血糖降低了，胰島素又會快速減少分泌。胰腺快速分泌胰島素又快速降低分泌，這樣喝一次葡萄糖，就會使胰腺受到兩次重捶，對寶貝今后胰腺的發育會有很大損傷，寶貝將來患胰腺疾病、患糖尿病的機會就要大很多。

（編輯：愛動腦）