很多父母認為，給孩子單獨準備“兒童餐”更有益兒童健康。然而，英國《每日郵報》報道，與吃“兒童餐”的孩子相比，吃“成人餐”（與父母吃同樣飯菜）的孩子更健康，這也是影響兒童飲食健康的最重要因素。愛丁堡大學家庭與關系研究中心對2200名5歲兒童的飲食習慣展開了研究，發現與父母同吃“成人餐”的孩子營養更全面，飲食更規律，也更少挑食。英國皇家兒科學與兒童健康學會營養委員會主席柯林·米奇博士也表示，兒童與成人分餐容易導致維生素D、鋅和鐵等營養缺乏，進而導致孩子學習遲緩等問題。

（編輯：愛動腦）