“宮縮”是子宮收縮的簡稱，日常生活中環可能被描述為“一陣陣肚子發緊”、“一陣陣子宮發硬”等。妊娠中期后常會感覺

　　我們知道產程中子宮收縮是強而規律的，并且具有對稱性和極性，對稱性指的是宮縮從兩側子宮角發出，極性則是指子宮底部的宮縮最強，并向下“逼迫”胎兒逐漸下降。因此，到了妊娠的后期，子宮底部和體部的肌壁逐漸增厚，而子宮下段逐漸延伸變薄。在這個過程中，就會出現子宮收縮的情況，也稱之為“BroxtonHick”宮縮。

　　一般孕婦進入妊娠中期后，每天就會感覺到“Bro×tonHick”收縮，這種宮縮不具有風險，表現為沒有規律性，每天幾次或十余次，持續時間非常短暫，不伴有腹痛，也不伴有陰道出血和陰道流液。相對于產程中的宮縮，這種宮縮是“無效”的。因此不用擔心。另外，在孕媽咪變換體位（比如起床、臥床、行走等）或膀胱比較充盈（憋尿）。

　　臨產前孕媽還會出現“假宮縮”

　　正常妊娠到了近臨產時，還會出現所謂的“假宮縮”，之所以稱之為“假”，也是指這種宮縮的無效性，快臨產時，體內前列腺素水平有所上升，子宮平滑肌的活躍性增加。打個比方，就像火山爆發前，火山口的巖漿也開始涌動的前奏，預示著大噴發的來臨。此時的宮縮，也表現為不規律性，可伴有輕微的腰酸、下腹墜脹、隱隱的疼痛，或伴有少量的陰道血性分泌物（俗稱“見紅”）。夜間比較明顯，許多孕媽咪以為要生了呢，不承想幾陣宮縮后又“風平浪靜”，天亮后，又什么情況沒有了。擔心者有時會匆匆去醫院看急診，經過醫生的仔細檢查發現尚未臨產，也沒有什么特殊情況，只好“悻悻而歸”。架不住如果此劇目上演幾個晚上，緊張感不說，搞得全家疲憊，尤其是孕媽咪特別疲勞。這種“假宮縮”的前奏，因人而異，有時會持續幾天的時間。此期、司，除了正常產檢外，小小的預警信號告訴我們，有可能近期會臨產，因此特別要注意胎動的變化，并主動休息，該交接工作的要盡快交接，家里也要適當地為分娩或寶貝回家做些必要的物質準備。此期間不要遠行，保健的病例或手冊最好隨身攜帶。

　　臨產宮縮有規律

　　臨產的宮縮上面已經說過了，具有明顯的規律性，一般伴有疼痛感，而且宮縮間歇期會越來越短，還會伴有陰道出血等不適。有人描述過人類難以忍受的疼痛有兩種，一種是心肌缺血造成的心絞痛，另一種就是生孩子時的宮縮痛。

　　伴有疼痛的宮縮一般與臨產關系密切，盡管足月臨產比較常見，但也可以發生在妊娠37周以前，此時，大家一定想到了一個問題，對了，就是早產。

　　如果發生了早產，尤其是孕周還沒有超過35周，此時寶貝發育還沒有明顯成熟，在沒有感染的情況下，醫生會建議你使用宮縮抑制劑、促胎肺成熟，嚴密觀察下延長孕周，為的是減少早產兒死亡率和發病率。孕期保健過程中如果被納入早產高危的人群，應該注意休息，預防早產的發生。

　　提醒孕媽咪

　　通常初產婦的產程大約十幾小時，所以，當你發現宮縮越來越緊，痛感越來越強，疼痛時伴有出汗和強迫體位時，估計就進入產程了。但是，初產婦“鎮靜”到此時去醫院的實在是寥寥無幾，不過也沒有關系，有規律宮縮了，去醫院查一查，即使是不能收入院，也放心一些。

　　肚子疼可不光是宮縮痛，子宮痛也不僅僅是宮縮痛，比如胎盤早剝時子宮平滑肌受到血液的刺激會發生比較持續的疼痛；子宮收縮沒有遲緩，子宮沒有變軟的時候，或稍有觸碰就變硬，提示子宮比較敏感。而子宮肌瘤變性導致的疼痛，多伴有發熱等。腹腔內其他臟器的疾病也會產生腹部疼痛，比如闌尾炎、膽囊炎、結石癥、卵巢腫物蒂扭轉、實質臟器破裂內出血等等。

　　所以，當你不能鑒別疼痛的來源或風險時，請你別忍耐，盡早去看醫生。

（編輯：愛動腦）