新媽咪產后恢復期面對身體虛弱，尤其是濕熱、虛火或者肝郁氣滯化熱結于膀胱，這些是引發泌尿系統感染的重要原因。如何應對健康危機，需要適應身體的變化尤其需要一些精心的護理照顧，才能避免細菌侵入，新媽咪們要特別留心哦。

　　法靜坐下來，總是頻繁地想要小便，而且每次尿意一未，忍都忍不住。但到廁所卻發現尿量很少。這讓晴晴感覺十分尷尬，也十分困惑，不知道怎么回事？朋友們覺得她可能有些不舒服，就匆匆告別了。晴晴去醫院檢查，被告知是產后泌尿系統感染的癥狀。

　　位置鄰近肛門，因此尿道很容易被細菌污染。尤其是此時媽咪身體虛弱，處于恢復期，所以很容易招惹炎癥。

　　產后泌尿系統感染常見4原因

　　1.產后惡露處理不當

　　2.習慣性憋尿

　　有些新媽咪有憋尿習慣，總是在實在憋不住的情況下，才去小便，導致腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激，也是新媽咪產后出現泌尿系統感染的常見原因，所以養成勤排尿，講個人衛生的好習慣。

　　3.產后留置尿管

　　分娩后其膀胱和輸尿管的肌肉會暫時松弛，易殘存尿液；有的新媽咪產后因為一些特殊狀況需要插導尿管，細菌可能在插管過程中或帶尿管期間隨導尿管感染尿道，引起新媽咪泌尿系統感染。

　　4.陰道及子宮創傷或難產

　　無論是陰道及子宮創傷，還是分娩過程中產程過長、難產，都會導致新媽咪全身免疫力下降、抵抗力降低，易引發泌尿系統感染。尤其是分娩時，如果媽咪陰道極度擴張，如果產程時間長，也可引起膀胱黏膜、尿道發生長時間受胎頭壓迫，甚至發生挫傷和瘀血，并因此而繼發炎癥。

　　產后多喝水、勤排尿，有助體內新陳代謝及避免泌尿系統感染。對膀胱而言，具有很好的沖洗作用。因為，排尿時尿液會將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，一定程度上也可以有效避免細菌在膀胱內生長、繁殖。

　　建議新媽咪在產后要每天保證自己能夠補充充足的水分，多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等富含維生素C的果汁，可以提高尿液的酸度，降低細菌的生存幾率。同時飲食清淡，不要吃油膩、熱燥、辛辣的食物。

　　女性的外陰部汗腺非常豐富，潮濕悶熱的環境，是幫助細菌快速繁殖的最佳環境。同時如果惡露清潔不當，或者便后擦拭方式不正確，都會導致新媽咪外陰的清潔不足，極易誘發新媽咪泌尿系統感染。

　　因此，預防產后泌尿系統感染，需要保持陰道清潔；解手后，用衛生紙從前往后擦拭，避免污染尿道口；天熱汗多時，新媽咪一定要選擇純棉材質的寬松內衣，堅持每天更換。

　　一產后泌尿系統感染要小心

　　小便異常尿頻、尿急、尿痛，有時甚至還會出現尿失禁和尿潴留。主要表現為，新媽咪每天日間排尿次數顯著多于4-6次，夜間排尿也遠遠不止2次，且每次一有尿意就迫不及待想要排尿，排尿時又感到尿道、膀胱和會陰部呈灼燒痛，嚴重時有如刀割。

　　尿液異常新媽咪產后泌尿系統被感染可能導致其尿液發生異常變化，其中比較多見的是新媽咪所排出的清潔的中段尿液中細菌明顯較多（醫學檢查細菌菌落計數≥10萬個/ml），尿液黏稠有膿，血尿，或者在排尿時發現有氣體隨尿排出。

　　尿道口紅腫或外翻如果新媽咪泌尿系統受到感染，其尿道黏性表面經常會被一些漿液性或者膿性的分泌物所黏合，使得尿道外口出現紅腫或者外翻等現象。

　　TIPS

　　正確清洗外陰的方法

　　1.清洗次數：每天1次即可。

　　2.清洗方式用溫水淋浴是最好的方式，或用1：5000高錳酸鉀液，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

　　3.清洗順序手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

　　4.清洗液產品使用正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，含酸堿性的清洗液使用不當，會破壞陰道內的生態環境。

　　確診治療“及時點”：新媽咪患產后泌尿系統感染，及時診治很重要。因此，一旦出現尿頻、尿急，尿痛。腰痛等癥狀，一定要及時選擇正規醫院接受診治。治療時要堅持及時。足量。足療程的原則，切忌隨意停藥，避免尿路感染反復發作。

　　飲食搭配“細心點”辛辣刺激等食物會加重膀胱刺激，因此應通過合理搭配飲食，盡量減少尿路刺激，少吃辛辣的食物，吃偏溫熱的食物時，不要加過多大蒜。辣椒、花椒等辛辣作料，而應搭配一些偏寒一曩涼的蔬菜。如黃瓜、生菜，蘿卜西紅柿等。

（編輯：愛動腦）