春冬交替之際，寶寶由于對氣溫的不適應，難免會引起感冒咳嗽并伴有黃痰。家長可以精心準備一些咳嗽食療，幫助寶寶遠離疾病的侵襲。
    麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在孩子臨睡前趁熱吃下，不要燙著孩子，孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚給孩子吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
    梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家長可以自己選擇。

    生姜+紅糖+大蒜：孩子患風寒感冒時，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時咳嗽有黃痰食療，可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
    烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，并不斷的翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣就烤好了，放一會，不要太燙了，剝去烤黑的橘子皮，讓孩子吃里面溫熱的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3 瓣就可以了，如果是小的貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合著大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強，又叫橘紅，風寒咳嗽并且痰較多時，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

（編輯：阿貍）