不知不覺該給寶寶添加輔食了，可是對于初為人母的自己來說，這個問題真是好難的。因為沒有做過，所以很害怕會對寶寶的身體造成影響，下面您不妨來聽聽小編的建議吧。

選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開始嘗試新食物，因為在寶貝很餓的時候，可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西。

或者可以在寶貝吃奶的時候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點點米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶吃完。

為寶貝選一個合適的勺子，最好是專門為嬰兒設計的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因為小寶貝不會喜歡那種硬硬的質地，而且導熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。

喂寶貝的時候要讓寶貝舒適地靠坐起來，或者坐在媽咪的腿上，不過最好能給寶貝準備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓練寶貝在固定的地方吃東西，養成良好的生活習慣。千萬不要讓寶貝躺著吃東西，雖然最初這樣寶貝會比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會讓寶貝更容易嗆著。

不要給寶貝用奶瓶吃米粉，不僅會使寶貝嗆著，而且還不容易控制寶貝的食量，讓寶貝吃得太多。

母乳或者配方奶還是寶貝最主要的食物，如果寶貝吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說明輔食添加過多，要調整輔食量，保證寶貝喝足夠的奶。

每次只給寶貝嘗試一種食物，媽咪要注意觀察寶貝的反應，如果出現嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過敏等癥狀，可能是寶貝對這種食物過敏，如果情況嚴重要及時就醫。

如果寶貝不喜歡某種食物，不要強迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶貝還是拒絕，那就干脆過2-3個星期后再試。

寶貝1歲以內，要遠離這些食物或者要格外注意：

1.鮮牛奶。9個月以后可以給寶貝吃奶酪或者酸奶。

2.不要給寶貝吃雞蛋清，因為很容易引起過敏反應。

3.蜂蜜可能導致臘腸桿菌中毒，雖然并不多見，可是也不要讓寶貝冒險。

4.貝類食品。最好等寶貝3歲以后再嘗試。

5.新鮮草莓。

6.各種堅果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在寶貝的喉嚨里。

（編輯：灰太狼）