寶寶上火，一般由于胃火導致的，合理飲食，充足睡眠對于預防上火很重要。嬰兒喝奶粉上火，家長需要注意些什么呢？

寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調節中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天里，寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝 夜溫差大，空氣干燥，孩子一旦受到風寒就更容易“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家長怕孩子著涼，給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱化火。因此如何防治寶寶“上火”成為每個媽媽的必修之課。

1、多喝水，寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內溫度22度，濕度60，是最好的。

2、母乳喂養，或者選擇接近母乳的配方奶粉。

3、給寶寶吃蔬菜水果，蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。

4、可以給寶寶喝一些綠豆湯或綠豆粥也是清火的好方法。

5、幫助寶寶養成有規律的排便習慣。

（編輯：阿貍）