可能很多爸爸媽媽并不太了解寶寶為什么要添加輔食或添加輔食有哪些注意事項，科學的喂養方式可以增加寶寶的抵抗力，幫助寶寶培養起良好的飲食習慣，同時也可以讓寶寶健康成長。

寶寶為什么要吃輔食

第一、補足每天30%關鍵營養缺口　　

六月齡起，僅僅依靠母乳或者配方奶，不能完全滿足寶寶每天成長所需，在能量、VD、鋅、鐵等重要營養素上，每天還有約30%的營養缺口需要通過輔食的科學搭配來補充�！　�

第二、滿足小腸胃的營養大需求　　

寶寶的胃只有約150毫升，相當于媽媽拳頭那么大。普通食品的營養密度低，寶寶要吃大約260g的家制食物才能營養充足，可小寶寶小胃根本吃下那么多食物，往往是小肚子吃飽了，營養卻沒飽！因此，在輔食添加初期，媽媽需要給寶寶選擇為他專門設計的“高密度”營養食品。

寶寶吃什么樣的輔食好

第一、 不過敏：很多食物都容易引起1歲以內嬰兒過敏，特別是蛋黃等，在添加時要格外小心�！　�

第二、好消化： 適合寶寶嬌嫩的腸胃，易于消化吸收。最好同時添加的益生菌，幫助建立健康的腸道環境，利于寶寶對于營養素的消化吸收。

第三、強化多種營養素：強化營養包括鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D、DHA等，這些營養成分對寶寶的健康成長都非常重要。

（編輯：七寶）