保健品不是藥品，功效并不會十分大，有些人吃了跟沒吃的效果一樣，不過有些孕婦由于營養不足需要一些保健品來補充營養。

孕婦能不能吃保健品

懷孕之前半年開始就要避免不良因素的刺激，否則可能造成胎兒發育不良、致畸的情況。建議大家不要盲目服用保健品，保證自然、健康、均衡的飲食就可以了。懷孕之前三個月開始服用葉酸，預防胎兒神經管畸形。還有預防感冒是很重要的。

如果孕婦營養不足需要保健品來補充一定的營養，那么孕婦保健品一定要注意適量，如果過量，將會造成不良后果。如果想準備要孩子，建議夫妻雙方到醫院給予行孕前檢查的，根據檢查結果給予適度的進補的，那樣有利于你們受孕，和胎兒的健康的。

孕婦保健品可能會含有生活中食物不容易提供的營養元素的，所以如果可以保證保健品的信譽的話，吃上一些也是有好處的。

對于孕婦能不能吃保健品這個問題，也是要因人而異的，不是所有孕婦都適合吃保健品的，所以孕媽媽最好根據自己的具體情況來決定。

孕早期吃什么保健品

孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。

如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。

（編輯：七寶）