胎兒在母體中孕育時，要從母體中吸取鈣營養，以補足機體生理的需求，尤其在孕中、晚期及哺乳期；嬰兒斷奶后，仍要從食物中攝取大量的鈣。寶寶補鈣吃什么好呢？

是否添加檸檬萃取物

是否添加檸檬萃取物直接影響到鈣的吸收率，它更加利于鈣在腸道中的吸收，同時加強鈣劑利用度，吸收率高達92%，無無任何腸道負擔，食用后不便秘不上火。

品牌

國內知名的大品牌或者國外原裝進口的鈣片都是不錯的選擇，切勿貪小便宜。

口感是否好

由于小孩的童性，口感好的鈣片更加能夠引起他們的興趣。奶味香濃，酸甜可口的鈣片都比較適合兒童味覺需求。

是否含有酪蛋白

酪蛋白在腸道中可被降解為酪蛋白磷酸肽（簡稱CPP），它可以與鈣結合，防止鈣與其它物質形成不溶性鈣鹽，從而減少鈣的流失、促進鈣的吸收。

請選擇牛乳鈣

牛乳鈣完全是從新鮮牛乳中提取，是最接近母乳成分的鈣源，營養價值高。而且牛乳鈣中鈣的純度也遠遠大于其它原料提取的鈣，是兒童、老人、孕婦、哺乳期及更年期婦女補鈣的最佳來源。另外，牛乳中的鈣與乳糖螯合，形成低分子量可溶性絡合物，亦可增進小腸對鈣的吸收速度。

（編輯：七寶）