美麗意味著愉悅自己，享受生活。讓我們一起來喚醒身心，尋找更美生活！

　　大多數孕媽都覺得孕中期是整個孕期最輕松的一段時間。充分利用并享受這段時光，讓你的孕期充滿美麗的回憶。你可以做：

　　舒舒服服睡個覺

　　輕松自如地活動

　　做強度不大的運動

　　安排一次旅行

　　愛美食的人都熱愛生活。我喜歡自己做美食，特別是煲湯。煲湯的時候，我喜歡從容準備各種食材，然后把食材放入鍋中。守著一鍋湯，看著它，等待著，那感覺仿佛在等待花開。等待中，一鍋或清淡或濃郁的湯在爐火上咕嘟開來，香氣已經偷偷溢滿屋子。食材的香氣跟香氛的空靈不同，它充滿了自然感恩的味道，讓人踏實、溫暖。有人說，我愛美所以喜歡煲湯。其實，我喜歡的不只是那鍋湯，更是煲湯時的那份心情，那種小小的溫馨和感動。心柔軟了，眉頭舒展了，怎能不美麗？

　　在中藥店買干燥的玫瑰花后，取干燥玫瑰花6-10克，以涼開水略沖洗后置于茶杯中，沖入沸騰的開水，加蓋悶片刻，依個人喜好酌量加入冰糖，代茶飲用。

　　玫瑰花茶，由于玫瑰花性味甘、微苦、溫，入肝、脾經，有理氣解郁和血散瘀的功效。據《本草再新》指出，玫瑰花能“治肝膽之郁氣，健脾降火”。

（編輯：愛動腦）