寶貝的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境氣溫變化適應性差，如果在高溫高濕的環境中或在烈日下直曬時間過長，就會引起體溫調節功能失常，導致水電解質紊亂和神經系統損害等一系列改變，從而出現中暑的癥狀。

　　寶貝是否中暑，媽咪可以從以下

　　4方面來判斷：

　　●如果正值悶熱的時候帶寶貝外出了，或者室內的氣溫過高沒有及時降溫；

　　●寶貝體溫升高，皮膚發紅，摸上去全身發燙，卻沒有出汗；

　　●小嬰兒煩躁不安，哭鬧不止，大一點的寶貝會說頭痛頭暈，常伴有惡心嘔吐，四肢無力，嚴重的可以出現精神萎靡，甚至昏厥、抽搐；

　　●呼吸脈搏加快。寶貝中暑，居家處理寶貝出現中暑癥狀，媽咪首先不要慌了手腳，應先對寶貝進行以下緊急處理措施，多數都可以取得較好的效果。

　　一般處理措施

　　立即將寶貝轉移到涼爽通風、陰涼干燥的環境中，如空調房中，或是樹蔭下。

　　讓寶貝仰臥，保持呼吸通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，以利于散熱。

　　快速降溫，媽咪應注意，寶貝中暑發熱，與一般感染發熱的機制不同，因此不適合口服退熱藥降溫，可采取物理降溫方法，如用毛巾蘸溫水后為寶貝擦洗身體，注意千萬不要用涼水或高濃度的酒精，這樣會使寶貝的毛細血管收縮，肌表閉郁，熱邪更加驅散不出去，反而使體溫升高，加重寶貝的不適感。

　　少量喂一些稀釋的果汁水，如西瓜汁、蘋果汁等，來幫助寶貝補充水分和電解質，但不要過量，因為寶貝進食大量液體后容易出現嘔吐。

　　中醫外治方法

　　幫助寶貝醒轉：

　　如果寶貝出現意識不清的情況，可先用手指按掐人中穴或合谷穴來刺激寶貝醒轉；頭暈頭痛的寶貝可用清涼油或風油精來按摩太陽穴。

　　給寶貝進行泡浴

　　取藿香15克，浮萍10克，蘆根10克，荊芥10克，赤芍10克，薄荷10克，加水煎煮15分鐘（薄荷應在出鍋前5分鐘加入），倒入澡盆中，兌入溫水，水溫大概35℃左右，不宜太低或太高，讓寶貝在澡盆中泡浴，時間約為20-30分鐘。

　　中藥泡浴不僅有物理降溫的作用，還可以通過藥物本身的作用來幫助寶貝解暑清熱，療效顯著，媽咪不妨一試。

　　簡單的推拿療法：

　　媽咪可用食中二指蘸水后為寶貝清天河水穴，即由腕橫紋中點推至肘橫紋中點，0-1歲寶貝推200次，1-3歲寶貝推300次，可起到清熱除煩的功效。

　　為寶貝推脊：

　　在寶貝后背正中脊柱的部位涂抹一些潤膚油，用食中二指由脖頸處的大椎穴開始向尾椎部直推，推拿次數與清天河水穴相同，推脊可以幫助寶貝有效退熱，并疏通氣機，促進氣血循環的恢復。

（編輯：愛動腦）