藥物選擇

　　寶貝中暑的原因是感受了暑濕邪氣，因此選用藥物應以解暑化濕為原則，推薦媽咪給寶貝使用藿香正氣軟膠囊，因為里面不合有酒精，量又比較小，寶貝容易接受，服用方法和魚肝油膠囊的服法一樣，剪開膠囊，把藥液直接擠出來喂給寶貝即可，每次1粒，每日2-3次。尤其適用于頭暈惡心或伴有嘔吐腹瀉的寶貝。

　　需要提醒的是，經過以上處理，如寶貝沒有明顯好轉。精神煩躁或萎靡，甚至出現抽搐昏迷等情況時，要立即送醫院治療，不可擅自處理。給媽咪4個提醒，預防寶貝中暑：

　　1.空調

　　氣溫較高時，媽咪要打開空調為居室降溫，最好的方法是將其他房間的空調打開，再把寶貝房間的門打開，這樣既可以降低室溫，又不使冷氣直吹寶貝，溫度以26℃-27℃為宜�？諝鉂穸容^大時，應打開空調除濕功能，并注意每天通風換氣。

　　2.曬太陽

　　媽咪都知道曬太陽可以使皮膚合成維生素D，預防佝僂病，但不可一味地為了曬太陽而忽視中暑的危險性。夏季陽光強烈，氣溫過高，寶貝曬太陽的最佳時間應該在上午9-10點，下午4-5點，并且應選擇有斑駁陽光的地方如樹蔭下來曬太陽，時間不超過1小時，一定不要在陽光直曬的地方，否則引起中暑或皮膚曬傷，就得不償失了。

　　3.外出

　　如果帶寶貝外出，應盡量避免高溫的中午或是悶熱的時候，并給寶貝準備遮陽傘或遮陽帽，寶貝應該穿著寬松的純棉衣物。乘車外出時媽咪應先將車內溫度降低后再讓寶貝進入車廂內。

　　4.消暑清涼飲品

　　西瓜翠衣（即鮮西瓜皮）、冬瓜皮、絲瓜皮各30克，水煎15分鐘，取汁加適量的冰糖，給寶貝溫服，可以清熱、祛暑、利尿；

　　綠豆、赤小豆、白扁豆各30克，加水煮爛后，加入冰糖飲用，可以祛暑、健脾，利濕。

　　飲食清淡

　　媽咪可以先給寶貝進食一些蔬菜粥、面條湯之類易于消化的食物，小嬰兒可將奶粉適量稀釋后喂服，待寶貝痊愈后再轉為正常飲食，但要注意飲食清淡，因為夏季濕熱的天氣會使寶貝的消化功能下降，各種消化液、消化酶的分泌減少，因此媽咪要注意盡量少給寶貝吃油膩。油炸、大魚大肉之類的食物，以免損傷脾胃，否則脾胃運化失常，導致體內飲食積滯，水濕不化，則中暑癥狀纏綿難愈，或是遺留食欲不振、腹瀉便溏等消化不良的癥狀。準備給寶貝斷奶的媽咪應避開夏季，等到天氣涼爽后再給寶貝斷奶，以免寶貝出現消化功能紊亂，免疫力降低，增加生病中暑的幾率。

　　寶貝中暑恢復期，忌食寒涼寶貝脾胃虛弱，不適宜進食寒涼的食物，如冰激凌、冷飲、剛從冰箱拿出來的涼的酸奶，瓜果等，因為寒涼的食物可以損傷脾胃陽氣，困厄氣機，一方面寒邪中傷脾胃，影響寶貝的消化功能，出現腹痛、腹瀉等癥狀，另外還可使熱邪閉郁體內，不得外泄，寶貝體溫不降反升，或是誘發感冒、咳嗽等呼吸道癥狀。大部分的寶貝都喜歡吃涼的東西，媽咪可要看管好寶貝，不能任其進食。

（編輯：愛動腦）