嬰兒便秘是否與吃有一定的關系？回答是肯定的。0～6個月的寶寶，一般以奶類為主；6～12個月的開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。

寶寶0～6個月階段

一、吃母乳便秘的寶寶相對來說很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母親乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶寶可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等。

對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

原因2：母乳中蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量。如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

二、喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：

原因1：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

對策：配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

原因2：寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就拉不出來。這一般與寶寶的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。

對策：試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘。

（編輯：海賊王）