我現在懷孕37周，這段時間經常感覺手臂很麻，尤其半夜常會因為手臂酸麻而醒，揉半天才好一點。請問這是什么原因造成的？

　　孕晚期由于組織間液的液體增加，會出現下肢水腫、手脹等感覺，同時神經也會因受壓而發麻。這樣的情況在生完寶貝后會慢慢消失的。妊娠后母體的內分泌和代謝機能都會出現微妙的變化，身體出現的反應也會與平日不同，故容易出現異樣的表現，如手腳麻木、肌肉酸痛等。

　　對于孕媽咪來說，選擇側臥是有利于胎寶貝的姿勢，可是長久的一個方向睡覺也會讓手腳酸麻，這個時候不妨變換一下睡覺的姿勢，選擇另一側比較好�；蛘吣靡粋�墊子墊在容易發麻的胳膊下，讓整個手臂放松下來。在不睡覺的時候適度活動手臂，或者請家人稍微按摩一下以緩解不適。

　　另外，營養需求方面的改變，相對性營養缺乏也會出現臨床癥狀的，如缺乏多種維生素，缺乏鈣鐵等元素時也會出現手腳麻木，肌肉抽搐，適當進行營養的補充后這些癥狀多會有所緩解。

（編輯：愛動腦）